闲的蛋疼的下午时光。
老店没生意,新店没开张,还是户外人气大。时间 嗦~~~~的一下子马上就要百公里了,特此写点东西分享哈,因为百公里还是相当有挑战性的。以下是(本人以前的千公里的实战经验)作为参考:
可能说的不是很完整,随意发挥的文字功底有限。欢迎吐槽
1..鞋子一定是运动鞋,徒步鞋,(不能穿硬底的登山鞋)。新鞋子也不要穿(我当初穿过新鞋子,也没有觉得很不爽,主要是因为当时没办法之中的办法)
2013.6.28 大理—丽江,破一双鞋,主要鞋底磨穿了,其他没别的。2013.7.4丽江—香格里拉 又破一双鞋,同样鞋底磨穿。我不知道我走的什么步伐,队友的也走穿一双。在香格里拉吃香的喝辣,最后为了行程还得花血本买了一双鞋(本人农民工,花的血汗钱) 凯乐石 徒步鞋 (¥1000.00)。这双鞋子上阵果然没的说,到现在还是丝毫没有坏的迹象。为什么说它好,自己百度Vibram 。那双鞋就是用这种鞋底。
2.袜子最好穿2双,里面纯棉吸汗的,外面尽量选择比较厚的,(长时间徒步过程中如果出现袜子汗湿,就立马换袜子,所以就备份几双袜子)。
2014.6.20(第一次写错了,星星看多了)2013.6.20(第一天)大理,大清早6点30就爬起来了。尼玛上班都没这么积极,早上像敢去上班一样的,路边边走边塞两个包子,不出2公里队友都匆匆又从包里拿出一双袜子套上,我当时没有多穿一双袜子,考虑到天气太热了,穿多一双袜子太热了,(然而恰恰每当你以为的时候,那就错了)。出了10公里前脚掌脚步开始出现痒的节奏,开始摸活络油啊,我也不知道活络油到底靠不靠谱,没感觉到实实在在的好处,就是摸了部分会发烧,发热。这才知道还是把袜子套上吧,只看这情况估计没套迟吧,不会怀孕吧。呵呵 。 出20公里袜子湿了吧,换一双吧,不换起泡即将来临。出30公里一瘸一拐的,继续抗吧。
不管你穿几双袜子都会起泡。做好准备把。多穿一双只能让你起泡的情况会稍微好点。
我上一张队友严重起泡的图。请观看。
起泡那是必须的,请放心不会残废。过段时间会好的。(香港脚又臭又脏的除外)个人卫生影响恢复效果。
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