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- 活动类型:
- 休闲腐败
- 开始时间:
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2015-9-5 08:00
- 活动地点:
- 从化
- 性别:
-
不限
- 每人花销:
- 85 元
- 已报名人数:
- 179人
- 已报名人数:
-
179 人
- 剩余名额:
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9 人
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参加活动的朋友请注意,报名直接点上面的‘我要报名’按钮,并正确填写自己的身份资料(用于购买保险,没有填写真实资料的视作放弃保险,出了事故请自己负责),活动领队电话会在活动出发前一天的18点前在此处公布,并短信通知,如果过了18点还没有收到短信,请在活动出发前一天18点左右在此处查看领队电话;人员名单一般周五会公布在本贴的二楼,请到时注意查是否有自己的名字!
【活动主题】: 2015从化影古线精华段枫林竹海徒步、品溪头豆腐花、火龙果熟了
【活动日期】
第1期:2015年4月6日 90元/人 45人参加,活动顺利结束!
第2期:2015年4月26日 75元/人 31人参加,活动顺利结束!
第3期:2015年5月31日(星期日) 75元/人 60人,活动顺利结束!
第4期:2015年6月7日(星期日) 80元/人 54人,活动顺利结束!
第5期:2015年9月5日(周六,抗战假期第三天) 85元/人 溯溪+摘火龙果!
【召集网站】深圳追风户外独家召集(www.sz5983.com)
【活动方式】: 休闲 野外徒步穿越
【邀请人数】:30-50人(30人以上成行)
【活动线路】:影古线精华段徒步,溪头村寻古
【活动报名】
追风的漂 TEL:13928474969 0755-28605829 QQ: 1280814681
追风珊瑚 TEL:13543301267 QQ : 2268029646
公司包团 0755-28605829 QQ: 79849030
【活动QQ群】深圳驴友群:105433467(入群暗号:sz5983影古线)
【线路介绍】
影古线是从化一条风景优美的徒步线路,之前走过几次,都是走全程,乡村的风光,大自然景色都是匆匆略过,这次组队重走影古线,将挑选其中最精华的线路(溪头村——下溪村——星村)进行徒步,以休闲游玩为主,全程约5KM,超级休闲兼FB的路线,越过小溪,穿过枫林,跨过小桥,行走于山水之间,山村景色尽收眼底,深度领略影古线如诗如画的自然生态风光。
背起背包,行走于山野之间,忘却城市的烦嚣,忘却工作的繁琐,忘却一切的不满!这一刻,只属于你与山野!在这春天刚来临的季节,各种花争相开放,李花、梨花、桃花遍布整个行程,感受春天的气息,享受春天那份美好的心情。
溪头村:又名美女村、长寿村、李花村。
美丽的影古线精华游 起点溪头村 ——下溪村———星村
特别说明:以往的徒步线路只是一味的强调走路,好像一直在走路,一直在赶时间。影古线路经过领队整合优化之后设计的此线路涵盖了绝大部分精华景点,并留有充裕的时间去感受人文景观,让您领略真实的最美的乡村之旅!小桥、流水、人家、枫叶廊桥、溪头幽谷、竹海瀑布、桃花厅、水车群、古建筑、石巷、让自己的假期过得充实而超值!
4月中下旬正是青梅成熟的季节,溪头村周围到处都是青黄的青梅,格外的惹眼
5月中下旬是从化杨梅成熟的时候,本周应该正是杨梅成熟时
9月,正在火龙果成熟的时候
【集合时间】
1、深大北门(往世界之窗方向站台旁的天桥下)集合时间:7:40 ,8:00准时出发
2、体育馆(没有雕塑的门,公交站台旁,‘深圳市体育中心’几个大字前的大树下面
集合时间:8:10 ,8:30准时出发
3、梅琳关出关方向的普宾加油站进口 8:50左右上车,报名时请备注说明梅琳关上车
【行程安排】(领队有权根据实际情况调整行程)
07:40深大北门 往世界之窗方向的站台旁天桥下签到集合
08:00 出发到深圳体育馆月牙门接人
08:10 深圳体育馆没有雕塑的正门签到集合(公交站台名:体育馆1 体育馆人行天桥旁)
08:30深圳体育馆出发
08:50 梅琳关出关方向宾普加油站入口上车
11:40 左右到达溪头村,开始猎食活动,也可以由领队统一定餐,也可以自带干粮或自己找餐馆吃,反正先把肚子干大再说,吃饱了才能玩好.(集体AA自愿参加,30元/人左右)
全体分散,自由活动,在村子里面展开我们疯狂的猎特色美食行动:用流溪河水源头做成的豆腐花(超强推荐,1-3块1碗。),还可以疯狂扫当地特产青梅、青李、李子干。
14:00"溪头石巷’牌坊集合 穿过‘溪头石巷’牌坊,再穿过百年的济阳里和沿途转动的水车,带着一路的怀念,前往溪头村后的小溪,竹海、李子林,拍照,小桥流水人家,享受那份美好的心情。
然后在领队带领下寻找溪流河的源头溯溪、泡潭,感受清凉一夏!
16:30 泡潭结束,我们换好衣服,上车,前往火龙果园参观、品尝红心火龙果。(入园品尝免费,带走8-10元一斤,费用自理)
18:30 集合,上车回家
21:30左右到达深圳
【活动费用】成人:85元/人 小孩:70元/人
费用包括:往返空调巴士、10万元保额平安意外保险、领队费,公共设备、集体药品,
费用不含:
1、中餐费用不含,自带干粮,或AA就餐,费用在30元左右,自愿参与!
2、火龙果园入园免费,带走8-10元/斤。 (自愿参与)
【报名格式】点‘我要报名’报名,没有注册的朋友请点右上角‘注册’,注册一个ID。或直接Q上发给珊瑚或漂
【装备要求】
1、个人装备:双肩背包、登山鞋(或防滑的运动鞋)、太阳帽、太阳镜、防晒油、塑料袋等。
2、集体药品:十滴水、藿香正气丸、人丹、急救药品、碘酒、绷带、冷冻喷雾器、风油精、跌打药、止血贴等;
3、集体装备:对讲机、户外餐布等;
【免责声明】
1、 户外活动具有一定的危险性,凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,每个人必须购买相关意外保险(如不自行购买或集体购买保险,后果自负),如在活动中发生人身损害后果,应立即通知保险公司协调相关事宜,领队不承担赔偿责任,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
保险购买网址:http://cps.hzins.com/?SourceId=1880
2、 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿;
3、 代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者,凡报名者均视为接受本领队声明,凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明。
4、 本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于同行人员。
5、 启程后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在启程时退出本次活动。
以上作为强制性要求,已报名者视同默认,必须遵守。
另外在穿越过程中,一定不能远离队伍,请大家遵守纪律!
切记:安全第一
注意:报名人员一旦报名请不要轻易退出,谢谢!!!另外报名请留下宝贵电话好确认,没有留下电话为放弃活动.
【注意事项】
1、注意安全,听从领队的安排,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开行军路线,违反纪律,后果自负;
2、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品,活动产生的垃圾一律带离,不采摘林中植物,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”;
3、遇小雨本次活动照常进行,因为天气情况或者不可抗拒因素,领队有权利对行程进行适当的调整;
4、本次活动属个人自愿参加的户外探险活动,目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力,体验野外生活,挑战体能极限,推动自助旅行活动。参加者均为户外活动爱好者,应有集体精神,相互照顾。组织方只提供组织、技术方面的支持,组织方不承担赔付责任(活动中已经为参加报了名的朋友购买了此次活动的个人保险),但组织方将尽一切努力进行救护与援助。
领队提醒大家:
1,登山途中,尤其是下山,不能奔跑,主要的是保护自己的膝盖;海岸线穿越的过程中也避免岩石间的跳跃以免造成对膝盖的冲击受伤.
2,登山时的饮水,前20分钟最好不喝,如果想喝也是2小口,行进中喝水,最好间隔20分钟,不提倡大口大口的喝,也是小口为好,喝多了流汗多,身体的盐和糖流失的就多,那么体力会明显下降,很多人以为流汗多就要多喝水,这是完全错误的,喝的水不会被身体很快吸收的,所以活动后的当天晚上和第二天在补充身体的水份是最科学的.喝水的以矿泉水为主,最好不要纯净水.
3,由于天气较热,请自带中暑药品,没有准备的,如果需要可以找领队和收队那里取,当你出现头晕、头涨、浑身无力的时候,就是中暑的前兆,希望坐地休息并告知身旁的人帮你,请及时吃一小管十滴水或者麝香正气水,以防中暑!!!
4,脚部的护理:很多人以为,登山后很疲劳,脚也很酸,去很专业的地方洗脚+按摩能恢复的很快,其实这是大错特错的想法;登山后我们的脚踝经过长时间的伸拉已经冲血的很严重,每个人都有轻重不同的肿胀,这个时候需要休息+温水清洗才能很快的恢复,切记这个时候再去按摩和洗热水浴就是雪上加霜~~
5上山的时候,调整好自己的呼吸很重要,尽量不说话,深呼吸:多吸气(也是多吸氧气到肺中)慢呼出。急促的呼吸肺部吸收不到氧气,仍然会上气不接下气,同时调整好脚步的快慢速度,这样走一会适应了自己的频率,就能感觉到轻松多了
溪头特产:
1、杨梅(成熟日期:五月中下旬,六月上旬):
杨梅属于杨梅科杨梅属小乔木或灌木植物,又称圣生梅、白蒂梅、树梅具有很高的药用和食用价值,在中国华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布。杨梅原产中国浙江余姚,1973年余姚境内发掘新石器时代的河姆渡遗址时发现杨梅属花粉,说明在7000多年以前该地区就有杨梅生长。该属有50多个种,中国已知的有杨梅、白杨梅、毛杨梅、青杨梅和矮杨梅,经济栽培主要是杨梅。
杨梅枝繁叶茂,树冠圆整,初夏又有红果累累,十分可爱,是园林绿化结合生产的优良树种。孤植、丛植于草坪、庭院,或列植于路边都很合适;若采用密植方式来分隔空间或起遮蔽作用也很理想。经济用途果味酸甜适中,既可直接食用,又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等,还可酿酒,有止渴、生津、助消化等功能。
2、青梅(成熟日期四月下旬五月中上旬)
青梅(Vatica mangachapoi Blanco)是龙脑香科乔木,高达30m,胸径达1.2m,是国家三级保护濒危种。青梅树皮青灰色,幼枝和嫩叶密被星状毛。聚伞圆锥花序,花小,白色。果近球形,具2长3短由萼片增大的翅。中国仅分布于海南,生于海拔3-4m的海滩直至海拔900m的博士瘠薄山坡,海拔200-500m处较为普遍。泰国、台湾、马来西亚、印度尼西亚、菲律宾也有分布。青梅含有大量的蛋白质、脂肪(脂肪油)、碳水化合物和多种无机盐、有机酸等,具有生津解渴、刺激食欲、消除疲劳等功效。
3、【竹笋】
竹笋,在中国自古被当作“菜中珍品”。竹笋是中国传统佳肴,味香质脆,食用和栽培历史极为悠久。《诗经》中就有“加豆之实,笋菹鱼醢”、“其籁伊何,惟笋及蒲”等诗句,表明了人民食用竹笋有2500年以至3000年的历史。
竹笋,是竹的幼芽,也称为笋。竹为多年生常绿草本植物,食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国,类型众多,适应性强,分布极广。竹笋性味甘微寒,具有清热消痰、利膈爽胃、消渴益气等功效。竹笋还含大量纤维素,不仅能促进肠道蠕动、去积食、防便秘,而且也是肥胖者减肥的好食品。总的来说,竹笋的功效有:
1.开胃健脾。竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于治疗胃胀、消化不良、胃口不好等病症;
2.宽胸利膈、通肠排便。竹笋甘寒通利,其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便粘度,使粪便变软利排出,用于治疗便秘,预防肠癌;此外,它的高含量纤维素在肠内可以减少人体对脂肪的吸收,减少与高血脂有关疾病的发病率;
3.开膈消痰。竹笋具有低糖、低脂的特点,富含植物纤维,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞,治疗高血压、高血脂、高血糖症,且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用;
4.增强机体免疫力。竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高,有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力。
用竹笋、竹笋干制作出来的菜肴风味独特,烟笋烧肉、烟笋烧鸭、油焖烟笋、烟笋火锅、泡椒酸笋的营养风味都不错,深受广大食客朋友的喜爱和青睐。现代营养学研究表明,竹笋富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素及铁、磷、镁等无机盐和有益健康的18种氨基酸。竹笋还含有多种可以防癌的多糖物质,是一种理想的养生保健品。
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