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深圳户外—追风户外运动俱乐部 追风,自助旅行的快乐出发地!

发表于 2022-4-1 20:33:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
爬山
开始时间:
2022-6-12 07:40
活动地点:
梅沙尖-园山风景区
性别:
不限
每人花销:
60 元
已报名人数:
31
已报名人数:
31
剩余名额:
19 人


【活动主题】2022年相约深圳第三高峰梅沙尖—园山鹅公髻 老虎沟穿越 360度全景绝美天梯 观山望海1日游
【活动时间】
第一期:2022年4月5日(清明假期)53人参加,活动开心归来!
第二期:2022年4月10日(周日53人参加,活动开心归来!
第三期:2022年4月16日(周六53人参加,活动开心归来!
第四期:2022年4月17日(周日38人参加,活动开心归来!
第五期:2022年4月30日(五一假期)  53人参加,活动开心归来!

第六期:2022年6月12日(周日)60元 活动火热报名中!(绿码、行程卡不带星、活动当天72小时内核酸阴性)
注:费用均包含车费、领队费及最高保额为20万的专业户外保险!

【优惠政策】
1:分享朋友圈返现10元/人,报名后分享活动至朋友圈配上文案:已报名本周活动,有一起跟上的吗?(分享后加工作人员微信(珊瑚/漂),工作人员24小时内会到朋友圈核实是否转发,等待24小时原路返现到帐)
2:申请领队协助工作(每次活动仅限一名,需要有户外经验且体力好,有责任心),获得免单资格,可有机会入驻追风户外领队预备队,表现优良的有机会晋升领队资格!
3:三人以上一起报名优惠10元/人(必须是同一个人报名,且不能和朋友圈优惠一起使用)


【集合地点及上车时间】:
1、地铁一号深大站A2出口              7:40集合    07:50出发  
2、‘白石龙地铁站’B出口(麦当劳门前)      08:05集合 08:20左右上车
3、地铁三号六约地铁C1出口公交站         
08:40集合 8:50左右上车


【召集网站】深圳追风户外独家召集www.szlv.net|www.sz5983.comwww.17lx.com.cn|www.0755hw.com)
【活动报名】
追风珊瑚   TEL/微信:
13543301267  QQ:2856300987
追风的漂   TEL/微信:19864686055  QQ :3013753978
报名提交资料格式:网名、姓名、身份证号码、电话号码、参加哪天哪个活动
订阅追风户外公众号(szzfhw)及时了解追风户外最新活动!
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深圳驴友QQ群75176686
(入群暗号:梅沙尖-园山风景区老虎沟穿越)

微信扫一扫添加好友即可报名:
  
  珊瑚微信:
17748635983      漂的微信:19864686055    关注微信公众号(sz5983)

【行程特色】
远离城市的喧嚣
打卡深圳第三高峰--梅沙尖
360度全景绝美天梯
新晋网红 观山望海
深圳人的诗与远方就藏在这里
趁着3月春暖花开时节一起来踏青







梅沙尖
梅沙尖的景色,绝对超乎你的想象
通向山顶的道路只有一条
当爬完宛如“通天路”的石阶
登上海拔753米的顶峰后
眼前这片深圳最独一无二的景色
一定会深深震撼到你的心灵
想登上顶峰揽景
这条宛如连接天空般的“天梯”是你一定会面对的挑战
面向大海的一侧可以眺望到盐田全区和大鹏湾的全貌,大小梅沙,盐田港……熟悉的地点,现在也有别样的新奇,而另一侧则可以看到向东连绵起伏的山脉,深藏在山间的湖泊,寺庙,房屋,绝美的风景在眼前徐徐展开,就像一幅看不厌的绝美画卷



























园山风景区-鹅公髻

深圳人的后花园,盘踞园山风景区之巅的“鹅公髻”,北面山势陡峭,古木参天,原生林木附被,偶露几处石壁,气势恢弘,海拔高度618米,是攀爬郊游的一处佳境,蜿蜒曲折的山道,全长三公里,步行约一个小时便可到达峰顶。

攀上峰顶可鸟瞰横岗全貌,深圳市中心,龙岗区中心城,三洲田水库。沿登山道可览一线天,猴子观海等景点。

鹅公髻_副本.jpg 鹅公髻2_副本.jpg 鹅公髻3_副本.jpg 鹅公髻4_副本.jpg

南面的园山山道全长四公里,步行约一个半小时便可到达山顶,极目可瞰盐田海景,常有白云相伴,身临其境,如若仙境一般。



【行程安排】
早上指定地点准时集合出发,切勿迟到!!
10:00到达孙中山庚子首义雕塑园,下车热身,开始徒步上山。
12:00到达梅沙尖顶,打卡深圳十峰之一,而后享受自带的丰盛食品,面朝大海,头顶蓝天,享受美食。
12:30爱情天梯各种摆拍,刷爆朋友圈,这里有360度无死角风景向大海的一侧可以眺望到【盐田】全区和【东部华侨城】【大梅沙】【盐田海滨栈道】【马峦山】全貌……
13:00爱护环境的你,清理好垃圾后打包带走,开始下山,一路山海风光美景。
14:00到达【小三州田水库】,而后就是平路围着水库转半圈拍美美的照片。
然后徒步往鹅公髻——园山风景区方向出发,

沿着景区内的小道下到鹅公髻的悬崖绝壁处,这是园山风景区内景色最美的地方,虽然大部分地方有护栏,但是大家还是要注安全,不能光顾着拍照了
16:00左右下到老虎沟溪谷,然后领队带大家在景区风转转,景区内有及速卡丁车等顶目可以游玩
17:30 集合上车,返程依然停来时三个地点,六约、白石龙、深大!
活动完满结束。

【关于费用】
费用包含:来回用车、领队、30万旅游意外险
费用不含:1、自备午餐干粮和水
       2、进入园山风景区,可能会遇到查票,如果遇查到,请自行补15元门票,切勿与景区争吵!

报名须知:
报名提供以下资料:
姓名和身份证号码(买保险用的)、联系电话、哪个集合点上车

物资装备
1、普通装备:双肩背包、手机、毛巾、求生哨、雨具;
2、服装:登山运动鞋、长袖衣裤、太阳帽、手套;
3、食品:饮用水、功能饮料、榨菜、水果等零食; (必备中餐)

【活动报名】
追风珊瑚   TEL/微信:17748635983  QQ:2856300987
追风的漂   TEL/微信:19864686055  QQ :3013753978
报名提交资料格式:网名、姓名、身份证号码、电话号码、参加哪天哪个活动
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【交费方式】需预交全款,款到留位!
扫描'支付宝'或'微信'二维码可直接付款:
  

备注:
1、付款时请备注好姓名和参加哪个活动。
2、转账后请马上告诉客服人员,方便客及时登记!

【报名条件】
(1)身体健康,没有重大疾病。有深圳驴友团队精神及顽强的意志力,有组织纪律观念、奉献精神。尊重发起者的组织、安排,整个活动过程中,必须无条件服从领队
(2)自备野外活动所需装备和购买有关保险
(3)无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的
(4)大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你!
(5)不求有龙马的精神,但求有猿猴的机灵敏捷!通人性!
(6)任何人都可挑战心里、体能的极限!但绝对不可以脆弱、渺小的生命藐视、挑战、征服大自然!
(7)召集人保留选择同行人员的权利,但原则上先后顺序
(8)不认可以上观念的驴友谢绝参加本人组织的活动!!

登山相关事项
1,保护自己:在野外登山,由于很多登山道未经过整理和开发,在装备上尽可能保护自己,双肩背包平衡负重,长衣裤要穿好,防止树枝刮伤。保护脚踝的登山鞋,厚袜子防磨损。帽子是防晒和保护体温也是不可以缺少的。
2,登山前准备工作:如果平时较少参加攀登运动,那么,在登山之前做一些热身运动是很必要的。即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动,尽量放松全身肌肉,这样攀登时会觉得轻松许多。心情也要放松点,开始前要多喝点水。
3,登山过程:刚开始攀登时候速度不易太快,尽力脚步放大,频率减少。在每一步中都有意增添一些弹跳动作,不仅省力,还会使人显得精神,充满活力。上山的时候,调整好自己的呼吸很重要,尽量不说话,深呼吸:多吸气(也是多吸氧气到肺中)慢呼出。急促的呼吸肺部吸收不到氧气,仍然会上气不接下气,同时调整好脚步的快慢速度,这样走一会适应了自己的频率,就能感觉到轻松多了
4,登山时的饮水,前20分钟最好不喝,如果想喝也是2小口,行进中喝水,最好间隔20分钟,不提倡大口大口的喝,也是小口为好,喝多了流汗多,身体的盐和糖流失的就多,那么体力会明显下降,很多人以为流汗多就要多喝水,这是完全错误的,喝的水不会被身体很快吸收的,所以活动后的当天晚上和第二天在补充身体的水份是最科学的.喝水的以矿泉水为主,最好不要纯净水.
5,登顶与下山:上山之后,记得不要随便把衣服脱光,当心失温。可能的话,多带一件干衣服替换,或者把汗用毛巾排干,下山一定要控制住自己的脚步,不能奔跑,主要的是保护自己的膝盖;海岸线穿越的过程中也避免岩石间的跳跃以免造成对膝盖的冲击受伤.同时注意放松膝盖部位的肌肉,绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力,使肌肉疲劳。
6,由于天气较热,有准备中暑药品,如果需要请找领队、协队或队长,当你出现头晕、头涨、浑身无力的时候,就是中暑的前兆,希望坐地休息并告知身旁的人帮你,请及时吃一小管十滴水或者麝香正气水,以防中暑!!!
7,脚部的护理:很多人以为,登山后很疲劳,脚也很酸,去很专业的地方洗脚能恢复的很快,其实这是大错特错的想法;登山后我们的脚踝经过长时间的伸拉已经冲血的很严重,每个人都有轻重不同的肿胀,这个时候需要休息+透气+温水清洗,也可晚上睡觉前用热水泡下,躺床上脚和腿倒立,这样第二天脚和腿也不会那么痛,也能很快的恢复,切记这个时候再去洗脚就是雪上加霜

注意事项
请自觉遵守自助团队的相关活动规则,自己照顾自己
1、为了安全起见,整个队伍集体前进,不得离开队伍单独行动,违反纪律,后果自负;
2、活动中听从指挥,发扬团队协作精神,倡导自助与互助相结合的户外理念;,
3、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品,活动产生的垃圾一律带离,不采摘林中植物、果实,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”;
4、遇小雨本次活动照常进行,因为天气情况或者不可抗拒因素,领队有权利对行程进行适当的调整;如因外力因素取消召集,将于活动前一天晚上20:00之前通告,敬请留意。

◇我们是自发约伴,请深圳驴友自觉遵守自助户外的相关活动规则,自己照顾自己
户外活动有风险,请谨慎报名参加!

【关于退出】活动需要预交定金,诚信报名,请勿随意放飞机,如果确实临时有事请在活动出发前两天中午12点前申请退出,否则请主动分摊活动费用(如找到人顶替,费用照样退还!),没有在规定时间内退出或放飞机,或迟到没有赶上车的同学定金不退还!
【关于活动取消】如本活动由于天气等外力因素或人数不足取消,一天活动组织会在活动前一天17点通知,两天以上活动会活动出发两天20点前通知,并将定金全额退还!

【关于活动通知】活动通知会在活动出发前一天18点统一短信通知,到时注意查短信,如果过了19点还没有通知,请微信或电话问下客服人员,防止出现漏登记(因为客服特别忙的时候可能会出现漏登记)!!!
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深圳市追风户外运动俱乐部:专业为企业团体策划团队活动.拓展培顺.会议.签证.港澳游.出境游.深度旅行.休闲游.自助游.
专业操作公司团,公帐、合同、发票均可提供
欢迎公司企业团体包团,包团天天出发!
为公司企业团体策划活动,可根据需要制定行程
我们可提供正规旅游合同及旅游发票与公帐等
团队活动策划:

追风珊瑚   TEL/微信:
17748635983  QQ:2243818709
追风的漂   TEL/微信:19864686055  QQ :3013753978
        深圳驴友QQ群:75176686(入群暗号:sz5983)    坐机:0755-28605829 传真:0755-61624001
追风户外旗下网站:www.sz5983.com (主站)  www.szlv.net  www.zf5983.com www.17lx.com.cn www.0755hw.com
办公地址:深圳市罗湖区深南中路1014号 报春大厦329室 (公交站:市委站,地铁位于科学馆与大剧院站中间,市委旁边)
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更多活动请见:

1、深圳户外周末户外活动汇总(随时更新):
活动网址:http://www.sz5983.com/bbs2/thread-17691-1-1.html
2、长线旅行活动汇总:西藏、新疆、四川、泰国、云南...
活动网址:http://www.17lx.com.cn/thread-1819-1-1.html
3、高铁旅游线路汇总:桂林、厦门、越南、贵州、黔东南、武夷山、德天瀑布......
活动网址:http://www.0755hw.com/thread-931-1-1.html

2022年各假期户外活动汇总:
1、2023年元旦假期户外活动汇总(元旦活动会提前1-2个月更新出来,请大家关注此贴!)
活动网址:http://www.0755hw.com/thread-964-1-1.html
2、2023年春节活动汇总:(春节活动会提前1-2个月更新出来,请大家关贴此贴!)
活动详情请见:http://www.szlv.net/thread-11304-1-1.html
3、2023年清明假期活动汇总(清明假期活动会在2月下旬左右陆续发布出来,请大家关注下面网址):
活动网址:http://www.0755hw.com/thread-828-1-1.html
4、2022年五一假期活动汇总(五一活动会提前1-2个月更新出来,请大家关注此贴!)
活动网址:http://www.szlv.net/thread-10616-1-1.html
5、2022年端午假期户外活动汇总(端午活动会提前1-2个月更新出来,请大家关注此贴!)
活动网址:http://www.szlv.net/thread-11241-1-1.html
6、2022年中秋假期活动汇总(中秋活动会提前1-2个月更新出来,请大家关注此贴!)
活动网址:http://www.0755hw.com/thread-946-1-1.html
7、2022年国庆假期户外活动汇总(国庆活动会提前1-2个月更新出来,请大家关注此贴!)
活动网址:http://www.szlv.net/thread-11275-1-1.html

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追风的漂 自付 2022-4-1 20:44
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 楼主| 发表于 2022-4-2 22:19:09 | 显示全部楼层
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